Chat
Xông hơi- những điều cần tránh khi xông hơi

Xông hơi- những điều cần tránh khi xông hơi

Việc xông hơi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu xông hơi không đúng cách sẽ mang lại rất nhiều hệ lụy nguy hiểm. Vậy xông hơi như thế nào mới là đúng cách. Sau đây Bếp Nam ANh xin giới thiệu về phương pháp xông hơi - những điều cần tránh khi xông hơi

xông hơi những điều cần tránh khi xông hơi


Bài viết liên quan:
==>  Lợi ích khi sử dụng máy xông hơi gia đình
==>  Đại lý bán máy xông hơi ướt giá rẻ
 

Để việc xông hơi mang lại hiệu quả cao, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

 

- Không nên xông hơi khi vừa ăn no, điều này không có lợi cho sức khỏe nhất là những người mắc bệnh tim mạch. Không nên xông hơi khi đang sốt cao, phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt và phụ nữ mang thai vì xông hơi được thực hiện trong phòng kín với nhiệt lượng và áp suất không khí cao bởi vậy những người mắc bện tim mạch, huyết áp, phụ nữa mang thao không nên xông hơi.

- Không nên xông hơi liên tục trong tuần bởi nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều năng lượng, gây ảnh hưởng lên hệ thống tim mạch. Nên xông hơi 3 ngày 1 lần để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, đảm bảo sức khỏe.

- Trong lúc xông phải lưu ý không nên xông hơi quá lâu và tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cụ thể là điều chỉnh nhiệt độ xông từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước đột ngột. Nếu không tuân thủ như vậy, cơ thể sẽ mất nước rất nhanh thông qua mồ hôi, dẫn đến một loạt triệu chứng sốc khác mà cơ thể không thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp... Cơ thể cũng dễ rơi vào trường hợp khó thở, buồn nôn, chóng mặt, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.

- Trong quá trình xông hơi, nếu thấy đầu óc choáng váng, khó thở, chân tay bủn rủn thì nên dừng xông hơi để tránh tình trạng bị đột quỵ trong phòng xông.

- Xông hơi xong nên tránh gió lùa. Mùa hè xông hơi xong không được nằm máy lạnh, hoặc nằm dưới quạt điện mạnh. Xông hơi xong không được tắm ngay, ít nhất là 6 giờ dù là tắm bằng nước nóng hay nước lạnh.

Hiện nay, trên thị trường có 2 hình thức xông hơi đó là xông hơi khô với máy xông hơi khô và xông hơi ướt với máy xông hơi ướt. Mỗi hình thức xông hơi đều mang lại những lợi ích khác nhau. Tùy theo mục đích sử dụng của mỗi gia đình mà lựa chọn máy xông hơi gia đình cho phù hợp.
 

máy xông hơi gia đình sika
 

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu máy xông hơi như máy xông hơi Amazon, máy xông hơi Gunsan, máy xông hơi Sika, máy xông hơi Fantiny…Để được tham khảo trực tiếp các sản phẩm máy xông hơi quý khách vui lòng liên hệ đến đại lý Bếp Nam Anh để được tư vấn miễn phí.

Đến với đại lý Bếp Nam Anh, với đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn giúp quý khách lựa chọn được sản phẩm chất lượng tốt nhất. Ngoài ra, khi quý khách mua sản phẩm tại phongtamxonghoi.com sẽ được chiết khấu trực tiếp bằng tiền mặt và có cơ hội nhận nhiều chương trình khuyến mại quà tặng hấp dẫn.
 

Tin liên quan

Máy xông hơi ướt chính hãng loại nào tốt nhất

 Máy xông hơi ướt đang là mặt hàng HOT nhất được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay, trên thị trường với rất...

Lợi ích và tác dụng của việc sử dụng máy xông hơi mini tại nhà

  Vài năm trở lại đây rộ nên nhu cầu sử dụng xông hơi ngày càng nhiều. Để không mất thời gian và...

Địa chỉ cung cấp máy xông hơi tại Bình Dương

Máy xông hơi hiện nay đang là sản phẩm được rất nhiều khách hàng quan tâm và lựa chọn, bởi chi phí ban đầu bỏ ra là lớn...

Máy xông hơi ướt gia đình giá bao nhiêu ?

 Sản phẩm máy xông hơi ướt ngày càng được khách hàng tin và sử dụng nhiều, bởi lợi ích khi sử dụng máy xông hơi ướt đem lại những...

Địa chỉ bán máy xông hơi khô và ướt tại Hà Nội

Xông hơi được biết đến và áp dụng từ rất lâu đời, ngày xưa xông hơi thường đun lá trong một chiếc nồi lớn và xông hơi...

Nên dùng máy xông hơi khô hay máy xông hơi ướt

Hiện nay xông hơi được khá nhiều người ưa chuộng và thích thú bởi sau khi xông hơi đem lại cho chúng ta cảm giác sảng khoái,...

Địa chỉ cung cấp máy xông hơi tại Đồng Nai

Do cuộc sống ngày càng phát triển chính vì vậy nhu cầu xông hơi ngày càng nhiều và thay vì việc ra các tiệm Spa thì...



Đại lý nam anh cung cấp bồn tắm nam anh nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội, Chuyên cung cấp các dòng sản phẩm thiết bị như Phòng xông hơi cao cấp đầy đủ mẫu mã, và các dòng sản phẩm Máy xông hơi chính hãng. Liên hệ ngay để được mua bồn tắm nằm chính hãng và phòng tắm xông hơi cao cấp. Hoặc để được tìm hiểu chi tiết các kiến thức bồn, phòng tắm tư vấn bởi chuyên gia. Tham khảo : Tại đây