Chat hỗ trợ
Chat ngay
Các phương pháp xông hơi giúp ngăn ngừa covid 19

Các phương pháp xông hơi giúp ngăn ngừa covid 19

Đại dịch COVID-19 đã và đang đe dọa nghiêm trọng an toàn và sức khỏe của nhân dân ta. Xã hội bị xáo trộn, kinh tế bị ảnh hưởng nặng nề, đặc biệt là với những người dân nghèo. Rất nhiều gia đình đã mất việc làm, hoặc thu nhập rơi vào tình trạng hết sức bấp bênh… Đặc biệt hiện nay, Việt Nam bước vào một giai đoạn đầy thách thức khi dịch bệnh bùng phát trở lại với cường độ mạnh hơn, tốc độ lây nhiễm của chủng mới tăng gấp nhiều lần. Câu hỏi đặt ra chúng ta nên làm những cách gì để có một sức khỏe tốt nhất phòng chống nhiều bệnh tật và ngăn ngừa Covit và liệu rằng sử dụng các phương pháp xông hơi có giúp ngăn ngừa covid 19 không? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết.

Bài tư vấn cùng chuyên mục:
Khi nào nên sử dụng máy xông hơi
Máy xông hơi giá bao nhiêu

1) Tìm hiểu về xông hơi.

Từ xa xưa, con người đã có thói quen xông hơi như một liệu pháp để thư giãn, giải cảm. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa nắm được xông hơi là gì. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp quý khách hiểu rõ hơn về khái niệm xông hơi là gì cũng như giải đáp một số thắc mắc xung quanh vấn đề này.

1.1) Xông hơi là gì?

Xông hơi là một trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe đơn giản của dân gian có từ rất lâu đời. Phương pháp này dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển.

Việc tăng tiết mồ hôi và giãn nở các mạch máu ngoại biên qua hình thức xông hơi không những có thể giúp giải cảm, hạ sốt mà còn hỗ trợ hạ cao huyết áp và giải độc cho cơ thể trong nhiều trường hợp khác nhau.

1.2) Lợi ích khi xông hơi.

Hiện nay có 2 hình thức sử dụng xông hơi đó là xông hơi ướt và xông hơi khô hãy cùng tìm hiểu lợi ích của cả 2 hình thức xông hơi này nhé.

+ Xông hơi ướt sử dụng cho phòng bằng kính hoặc gạch men, xông hơi ướt (Steambath) còn được gọi là tắm hơi ướt là phương pháp xông hơi trong phòng kín với nhiệt độ dao động từ 45 đến 55 độ C và độ ẩm lên tới 100%. Xông hơi ướt vừa giúp mang lại lợi ích cho sức khỏe, đồng thời cũng giúp hỗ trợ một số triệu chứng bệnh.

Sử dụng máy xông hơi ướt

 

- Xông hơi ướt có tác dụng làm cho các lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó kích thích cơ thể tiết ra mồ hôi nhằm đào thải các độc tố ra ngoài. Nhờ đó mà người dùng sẽ có được làn da mịn màng, tươi sáng hơn, đồng thời giảm thiểu tình trạng mụn nhọt hiệu quả hơn.
- Ngoài ra, xông hơi ướt cũng giúp cải thiện lưu thông máu, giúp kích thích cơ thể tăng cường miễn dịch, tiêu diệt mầm mống gây bệnh.
- Bên cạnh đó, xông hơi ướt cũng hỗ trợ điều trị và cải thiện một số bệnh về đường hô hấp như viêm phế quản, viêm xoang, hen suyễn...
- Một lợi ích nữa mà xông hơi ướt mang lại đó chính là giúp bạn có được cảm giác thư thái, khoan khoái hơn sau những giờ học tập hay làm việc căng thẳng.

Sử dụng máy xông hơi ướt cho phòng xông hơi.

 

+ Xông hơi khô sử dụng cho phòng xông bằng chất liệu gỗ thông sẽ không bị bỏng an toàn và độ bền cao. Xông hơi khô (Sauna) còn được gọi là phương pháp xông hơi bằng nhiệt. Phương pháp này được sử dụng trên cơ chế bức xạ nhiệt, từ đó giúp hơi nóng được ngấm vào da thịt và làm giãn nở các lỗ chân lông cùng các mao mạch để đào thải chất độc ra bên ngoài, đồng thời giúp thư giãn tinh thần.

Phương pháp xông hơi khô thường sử dụng đá được nung nóng trên các thanh điện trở hoặc đèn hồng ngoại khiến cho nhiệt độ trong phòng xông được tăng lên khoảng 50 độ C. Phương pháp xông hơi khô sẽ mang tới cho bạn những lợi ích như:

Máy xông hơi khô



- Nhiệt độ tăng lên có thể làm cho các loại vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm trên da bị tiêu diệt, từ đó giúp làm sạch tế bào da, giúp da được trẻ hóa.
- Giúp kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, đồng thời giúp cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố và ngăn ngừa mụn trứng cá.
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tinh thần được thư thái hơn.
- Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ thừa ở bụng, đùi, mông... sẽ bị đốt cháy hiệu quả, từ đó giúp các vùng da này được săn chắc hơn, đồng thời cũng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Hỗ trợ giảm đau khớp, đau lưng... hiệu quả.

 

Sử dụng máy xông hơi khô cho phòng xông hơi khô.

 

2) Có những cách xông hơi nào?

2.1) Xông hơi bằng nồi xông truyền thống.

Cách này khá là đơn giản ngay từ xa xưa cha ông ta đã biết sử dụng cách xông này. Chúng ta chỉ cần chuẩn bị các lá cây thảo dược cần xông rồi rửa sạch đun sôi.

Khi đã nấu dược liệu sôi có mùi thơm thì mang vào nhà tắm, dùng vải trùm kín người hoặc đầu, mở hé dần vung nồi dược liệu để bay hơi vào người. Thời gian xông 5-15 phút, khi nào mồ hôi ra đều toàn thân thì dừng xông. Sau xông hơi thì lau khô bằng khăn ấm, ẩm, rồi lau bằng khăn khô, thay quần áo sạch; sau đó nên ăn 1 bát cháo hành hoặc uống nước ấm hoặc thuốc, nghỉ ngơi, đảm bảo thoáng về mùa hè, ấm về mùa đông...



Đặc biệt, trong lúc xông phải lưu ý tránh nhiệt độ tăng đột ngột. Cần mở nồi xông he hé, từ từ và kiểm soát lượng mồ hôi để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước. Khi cơ thể bị mất nước sẽ dẫn đến một loạt những triệu chứng sốc khác mà cơ thể không thể kiểm soát được như trụy tim mạch, tụt huyết áp...

>>> Tuy nhiên phương pháp này sẽ rất mất thời gian chuẩn bị mà lại không đảm bảo an toàn hơi lúc nóng sơ ý sẽ bị bỏngquá lúc thì nguội ngoài ra chỉ xông được 1 người 1 lần cũng chính vì vậy mà cách xông hơi này không được sử dụng nhiều và phổ biến.

2.2) Xông hơi bằng máy xông hơi.

Hiểu được những lợi ích từ việc xông hơi và những nguy cơ, bất tiện từ việc xông hơi bằng nồi xông truyền thống, các sản phẩm máy xông hơi ra đời giúp người dùng có thể xông hơi thường xuyên mà không mất nhiều thời gian chuẩn bị, hay phải dọn dẹp sau mỗi lần xông hơi, giúp xông hơi thư giãn tốt nhất và bảo vệ an toàn tuyệt đối cho người xông.

Sử dụng máy xông hơi giúp người dùng tiết kiệm được thời gian và tiền bạc so với phương pháp xông hơi thủ xông truyền thống. Sau khi lắp đặt, quý khách chỉ cần khởi động bảng điều khiển, cài đặt thời gian xông và nhiệt độ phòng xông là có thể xông hơi ngay tức thì mà không mất thời gian chuẩn bị, dọn dẹp sau khi xông hơi. Thêm vào đó nó còn giúp nâng cao hiệu quả khi xông hơi, tiện lợi, an toàn và dễ dàng sử dụng.



>>> Trên thị trường hiện nay có 2 loại máy xông đó là máy xông hơi ướtmáy xông hơi khô. Mỗi phòng xông hơi lắp máy xông toàn thân tại nhà có thể dùng được cho 1–3 người tùy diện tích. Vì thế có thể sử dụng cho cả gia đình, vừa tiện ích lại tiết kiệm chi phí xông hơi.

2.3) Xông hơi có giúp ngăn ngừa Covid 19 không?

Quý khách hàng lưu ý: Xông hơi chỉ là một trong những yếu tố giúp ích rất nhiều cho sức khỏe để đẩy lùi cũng như ngăn ngừa Covid hiệu quả. Ngoài ra chúng ta cần phải tuân thủ những thông điệp 5k hay những quy định của chính phủ để đảm bảo an toàn trong mùa dịch bệnh. Bởi vậy mà chúng ta nên tích cực xông hơi thường xuyên kết hợp cùng nhiều yếu tố khác để có một sức khỏe tốt nhất giúp phòng và ngăn ngừa Covid 19 hiệu quả nhất.

 

 

Ngoài tập thể dục thì quý khách cần phải nghỉ ngơi thư giãn cũng như đảm bảo nguồn dinh dưỡng thiết yếu hàng ngày bổ sung hoa quả nước uống trái cây ...  cũng là một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ bệnh nhân mắc COVID có thể cải thiện được tình hình sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

>>> Quý khách tuyệt đối không nên tự điều trị Covid 19 bằng bất cứ biện pháp chữa trị nào nếu chưa tư vấn với bác sỹ. Liên hệ ngay với trạm y tế phường, xã nơi cư trú hoặc trung tâm Y tế để được hướng dẫn và làm xét nghiệm SARS-CoV-2 khi có các biểu hiện như: Sốt, ho, đau họng, khó thở, mệt mỏi, ớn lạnh, giảm hoặc mất vị giác hoặc khứu giác...

3) Nên mua và sử dụng hãng máy xông hơi nào tốt nhất.

3.1) Dòng máy xông hơi sản xuất trong nước.

Hiện nay thị trường có rất nhiều hãng máy xông hơi khác nhau với các dòng máy xông hơi không có xuất xứ rõ ràng hay là máy xông hơi nhập lậu Trung Quốc máy không được bảo hành không được kiểm nghiệm trước khi bán cho người sử dụng giá dao động từ 3->5 triệu >>> Chúng tôi khuyên quý khách không nên sử dụng để tránh tình trạng nổ máy cũng như không đảm bảo an toàn khi sử dụng

Còn những dòng máy xông hơi sử dụng linh kiện nhập khẩu và nhà máy lắp ráp tại Việt nam có giá thành dao động từ 8->15 triệu, sản phẩm đầy đủ phiếu bảo hành giấy hướng dẫn sử dụng hàng nguyên thùng mới với nhiều công suất khác nhau cho quý khách lựa chọn như: 4,5kw, 6kw, 9kw, 12kw >>> Quý khách hàng hãy sáng suốt lựa chọn những hãng máy xông hơi có đầy đủ xuất xứ rõ ràng cũng như giấy tờ bảo hành để tránh mua phải hàng giả hàng nhái hàng kém chất lượng. Một số hãng bán chạy như: Máy xông hơi Tova - máy xông hơi Amazon - máy xông hơi Sika - máy xông hơi Monaco.

 

3.2) Dòng máy xông hơi nhập khẩu.

Còn đối với dòng máy xông hơi nhập khẩu nguyên chiếc từ phần Lan như dòng máy xông hơi Harvia sẽ có giá khá cao dao động từ 45 triệu trở lên tuy nhiên trước khi mua hàng quý khách cần có đủ giấy tờ CO, CQ rõ ràng để tránh mua phải hàng không chính hãng.

 

Với giá dao động từ 25->35 triệu quý khách có thể tham khảo hãng máy xông hơi Daros được sản xuất theo công nghệ mới hoàn toàn Hàn Quốc máy có tốc độ ra hơi khá nhanh và an toàn khi sử dụng.

4) Địa chỉ tư vấn lắp đặt và thi công máy xông hơi uy tín giá rẻ.

 Trong số các đại lý cung cấp máy xông hơi gia đình hiện nay thì Bếp Nam Anh - Nội Thất Nam Anh - BONTAMNHAPKHAU.VN là một trong những địa chỉ uy tín có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp thiết bị máy xông hơi nên chúng tôi luôn đem đến cho quý khách hàng những dòng sản phẩm chính hãng chất lượng. Với trên 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp thiết bị xông hơi massage nên chúng tôi được tất cả các thương hiệu tin tưởng và trao giấy chứng nhận đại lý cấp 1 cung cấp các sản phẩm máy xông hơi tai Việt Nam.
 
Bếp Nam Anh có hệ thống Showroom rộng lớn dọc từ Bắc vào Nam với diện tích trưng bày sản phẩm rộng rãi với đa dạng các mẫu mã kích thước để quý khách hàng có thể lựa chọn mẫu sản phẩm phù hợp nhất. Tại đây chúng tôi có đội ngũ nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm , nhiệt tình sẵn sàng giúp quý khách hàng giải đáp thắc mắc để có sự lựa chọn tốt nhất và phù hợp nhất. Ngoài ra chúng tôi còn có đội ngũ thợ kỹ thuật nhiệt tình , giàu kinh nghiệm , chuyên nghiệp sẽ hỗ trợ quý khách hàng khảo sát hướng dẫn đặt chờ điện nước tại nhà. Ngoài máy xông hơi chúng tôi còn chuyên cung cấp và thi công lắp đặt phòng xông hơi - bồn tắm chuyên nghiệp giá rẻ nhất thị trường trên toàn quốc.

 

Showroom Nam Anh chúng tôi tự hào hội tụ đầy đủ các yếu tố một địa chỉ phân phối máy xông hơi chính hãng uy tín trên toàn quốc:

+ Chúng tôi là đơn vị lâu năm có kinh nghiệm trong lĩnh vực phân phối và lắp đặt máy xông hơi, tư vấn viên am hiểu về sản phẩm từng công suất máy xông hơi để tư vấn chính xác nhất những gì quý khách cần.
+ Chúng tôi là đại lý phân phối hàng chính hãng, được hãng máy xông hơi cung cấp giấy chứng nhận đại lý ủy quyền cấp 1 phân phối sản phẩm.
+ Có Website đầy đủ về hình ảnh giá chi tiết sản phẩm của máy xông hơi chuyên nghiệp để quý khách hàng nắm rõ thông tin để đặt mua hàng.
+ Chúng tôi cam kết giá cả của máy xông hơi phù hợp, ổn định cam kết tốt nhất.
+ Chúng tôi có Showroom trưng bày máy xông hơi để khách hàng có thể tham khảo và so sánh.

 

 

Vậy qua bài tư vấn này quý khách hãy yên tâm tin tưởng và lựa chọn phương pháp sử dụng máy xông hơi gia đình để có một sức khỏe tốt chống mệt mỏi bệnh tật và kết hợp cùng nhiều yếu tố khác như: Ăn uống - tập thể dục thể thao ... để phòng ngừa các loại bệnh và phòng chống đẩy lùi dịch bệnh Covid 19 nhé. Mọi thắc mắc quý khách cần tư vấn hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số Hotline hoặc truy cập website bontamnhapkhau.vn để được tư vấn và mua hàng tốt nhất.

Tin liên quan

Khi nào nên sử dụng máy xông hơi

Xông hơi đem lại khá nhiều lợi ích cho con người, thay vì đến các tiệm Spa xông hơi massage thì hiện nay rất nhiều gia đình đã...

Giá máy xông hơi Amazon

 Amazon là một trong những thương hiệu nổi tiếng chuyên cung cấp bồn tắm và máy xông hơi. Bồn tắm Amazon là sản phẩm đã quá quen...

Cách chăm sóc sức khỏe với máy xông hơi gia đình

Cách chăm sóc sức khỏe với máy xông hơi gia đình

Máy xông hơi khô hãng nào dùng tốt

Máy xông hơi khô hãng nào dùng tốt. Là đại lý chuyên cung cấp thiết bị xông hơi, sau đây chúng tôi sẽ giúp...

Cung cấp và lắp đặt máy xông hơi tại nhà

Xông hơi hiện nay khá được ưa chuộng và yêu thích nó đem lại rất nhiều lợi ích cho người sử dụng, hiện nay thay vì ra các...

Máy xông hơi ướt có tốt không

  Máy xông hơi ướt có tốt không? Đây là thắc mắc của rất nhiều khách hàng đang có nhu cầu mua máy xông hơi...

Đại lý bán máy xông hơi ướt giá rẻ

Máy xông hơi ướt ngày càng được khách hàng tin và sử dụng nhiều trong các phòng tắm của gia đình mình. Chính...

Máy xông hơi khô nhập khẩu có nên mua không

Bạn muốn có sức khỏe tốt, một làn da đẹp quý khách hàng phải đến các Spa sử dụng các dịch vụ chăm sóc , xông hơi đắt...



Đại lý nam anh cung cấp bồn tắm nam anh nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội, Chuyên cung cấp các dòng sản phẩm thiết bị như Phòng xông hơi cao cấp đầy đủ mẫu mã, và các dòng sản phẩm Máy xông hơi chính hãng. Liên hệ ngay để được mua bồn tắm nằm chính hãng và phòng tắm xông hơi cao cấp. Hoặc để được tìm hiểu chi tiết các kiến thức bồn, phòng tắm tư vấn bởi chuyên gia. Tham khảo : Tại đây