So sánh lợi ích mang lại của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

Xông hơi khô và xông hơi ướt là 2 hình thức xông hơi hoàn toàn khác nhau. Vì thế mà cấu tạo phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt cũng có sự khác biệt. Vậy lợi ích khi sử dụng 2 loại phòng này có khác nhau? Hãy cùng Bontamnhapkhau.vn so sánh lợi ích mang lại của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt để có thể lựa chọn hình thức xông hơi phù hợp với nhu cầu của bản thân nhé.

XEM THÊM :

Đánh giá lợi ích của tắm bồn massage. Top 3 bồn massage giá thấp nhất hiện nay

So sánh lợi ích mang lại của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

1. Phòng xông hơi khô và lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi khô

Xông hơi khô là liệu pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp rất thông dụng ở phương Tây và đang phổ biến ở Việt Nam. Thực chất đây là phương pháp dùng sỏi, thậm chí dùng các loại đá quý như ruby, saphia, thạch anh... được hun nóng để làm tăng nhiệt độ trong phòng lên khoảng 60°C.

* Phòng xông hơi khô

Phòng xông hơi khô được làm từ gỗ cao cấp đã qua xử lý ( như gỗ thông, gỗ Hemlock, gỗ tuyết tùng...) kết hợp với kính cường lực nhằm giữ nhiệt tối ưu cho phòng xông hơi. Bên trong phòng xông hơi là các phụ kiện phục vụ quá trình xông hơi như:

- Máy xông hơi khô: là thiết bị quan trọng nhất của phòng xông hơi khô. Máy xông hơi khô tạo hơi nóng trong phòng xông hơi bằng cách làm nóng đá sauna để đá lan tỏa nhiệt khắp phòng

- Đá Sauna: Đây là phụ kiện không thể thiếu được của máy xông hơi khô; đảm nhiệm chức năng tạo nhiệt và duy trì mức nhiệt độ ổn định cho phòng xông hơi và trong toàn quá trình xông hơi. Vì tác động trực tiếp nhiệt lên đá do đó đá phải được chọn lựa cẩn thận, đảm bảo an toàn khi sử dụng, tránh việc bị ngạt hoặc bị dị ứng cho cho bạn và gia đình.

- Xô gáo gỗ: chứa nước, tinh dầu để tưới lên đá sauna làm cho hơi nóng từ đá tỏa ra nhiều hơn.

- Đồng hồ cát: thời gian hiển thị là 15 phút, giúp người ngồi xông hơi biết được thời gian xông của mình.

- Đồng hồ nhiệt: Hiển thị nhiệt độ trong phòng và độ ẩm trong phòng

- Đèn chịu nhiệt: Đèn chuyên dùng cho phòng xông hơi khô, chịu được độ nóng trong phòng.

- Bộ điều khiển nhiệt độ điện tử: dùng để điều chỉnh nhiệt độ theo ý muốn để phù hợp với cơ địa của mỗi người.

- Kệ để báo: Được làm bằng gỗ, người vào xông hơi có thể đọc báo khi đang xông trong phòng.

Hình ảnh minh họa phòng xông hơi khô

* Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi không

- Phòng xông hơi khô sử dụng nhiệt khô để xông hơi. Khi nhiệt độ tăng cao có thể giết chết các vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cho cơ thể và làm trẻ hóa, sáng tế bào da.

- Xông hơi khô giúp kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, đào thải độc tố và ngăn ngừa mụn.

- Giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, đặc biệt là khả năng tiêu mỡ thừa hiệu quả giúp cho phòng xông khô (sauna) được nhiều người ưa. Vì khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa của bạn ở phần đùi, mông, bụng sẽ được đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, giúp các cơ và phần mỡ khác săn chắc lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể bạn (theo các nhà nghiên cứu thì một lần xông hơi của bạn tiêu tốn lượng calo tương đương với 20 - 30 phút chạy bộ)

- Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.

2. Phòng xông hơi ướt và lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi ướt

* Phòng xông hơi ướt

Phòng xông hơi ướt ra đời nhằm thay thế các phương pháp xông hơi truyền thống như dùng nồi xông vừa mất thời gian lại không đảm bảo vệ sinh. Khác với phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt được làm từ kính cường lực hay dạng xây có ốp gạch tạo thành không gian kín giúp giữ được nhiệt từ máy xông hơi ướt phả vào bên trong phòng qua ống hơi. Phòng được làm nóng từ hơi nước nên độ ẩm cao lên tới 100%.

Cao cấp hơn phòng xông hơi khô, phòng xông hơi ướt còn được trang bị những tính năng hiện đại phục vụ quá trình xông hơi tốt nhất như chức năng massage lưng, massage lườn, massage chân... Ở một số model phòng xông hơi cao cấp còn được trang bị thế thống bồn sục massage giúp bạn tận hưởng thư giãn như một chiếc bồn tắm massage độc lập.

Hình ảnh minh họa phòng xông hơi ướt

* Lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi ướt:

- Thư giãn với hệ thống massage của phòng xông hơi ướt:

+ Những mắt massage thủy lực trong lòng bồn của phòng xông hơi phun nước ra trực tiếp vào lưng và vai tẩy đi các tế bào chết làm sạch cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác được massage vô cùng thoải mái.

+ Mắt phun tia thủy lực trên thân phòng phục vụ cho nhu cầu massage khi sử dụng chức năng tắm của phòng. Với chiều cao vừa tầm với lưng và vai của người sử dụng các mắt này tạo ra những tia nước thủy lực ở độ cao tầm lưng và vai của người dùng giúp massage các cơ lưng và vai, giải toả được những cơn đau nhức, mệt mỏi.

- Xông hơi ướt giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra.

- Ngoài ra, phòng xông hơi ướt giúp giảm mụn trứng cá, làm cơ thể mệt mỏi trở nên nhẹ nhõm, thư thái hơn, giảm đau khớp, cơ bắp, căng thẳng mệt mỏi, cải thiện lưu thông máu, đặc biệt là tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

- Khi bạn hít thở trong hơi nước sẽ làm giảm bớt triệu chứng viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông khô.

- Nếu bạn muốn có mái đẹp, óng ả thì phòng xông hơi ướt sẽ đáp ứng được điều bạn mong muốn. Chính sức nóng của hơi nước trong phòng sẽ làm giãn nở các thớ tóc, vừa giúp cơ thể thư giãn, tóc của bạn cũng trở nên suôn mượt.

3. So sánh lợi ích mang lại của phòng xông hơi khô và phòng xông hơi ướt

Như vậy, so với phòng xông hơi khô thì phòng xông hơi ướt có nhiều tác dụng hơn. Không những làm đẹp da và lưu thông máu, xông hơi ướt có tác dụng cung cấp độ ẩm cho làn da, làm giảm thiểu các bệnh lý về cơ bắp và xương khớp; đặc biệt tốt cho những người có bệnh về đường hô hấp như hen, viêm phế quản, viêm xoang... Đây cũng là đặc điểm vượt trội của phòng xông hơi ướt so với phòng xông hơi khô. Vì thế mà hiện nay, người tiêu dùng thường có xu hướng lắp đặt phòng xông hơi ướt cho không gian tắm gia đình nhiều hơn.

Tuy nhiên, tùy vào từng mục đích và nhu cầu mà bạn có thể cân nhắc lựa chọn cho mình một phương pháp xông hơi tốt nhất. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm phòng xông hơi đa năng khô kết hợp ướt nhằm đáp ứng mọi nhu cầu của người dùng. Để tìm hiểu thông tin chi tiết vui lòng liên hệ tới Bontamnhapkhau.vn theo số Hotline trên website: 091.602.7088 - 0971.048.739. Chúc quý khách lựa chọn được mẫu phòng xông hơi ưng ý nhất.