Chat
Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi massage đúng cách, hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi massage tại nhà

Hiện nay, phòng xông hơi massage có rất nhiều chức năng như xông hơi, massage chân, massage lưng, massage lườn, chức năng nghe nhạc và nhiều thiết bị hiện đại như hệ thống sen tay, sen trần, quạt thông gió, bảng điều khiển điện tử hiện đại... Để giúp quý khách sử dụng phòng xông hơi hiệu quả, chuyên mục tư vấn hôm nay, Bontamnhapkhau.vn sẽ hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi massage tại nhà.

 


 Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi massage tại nhà 
 
Bài tư vấn liên quan:
 
 
 
 
Có thể nói, phòng xông hơi massage là sản phẩm phòng tắm đa chức năng mang đến một không gian sang trọng cho phòng tắm của gia đình. Không chỉ sở hữu chức năng xông hơi, phòng xông hơi massage còn có chức năng thay thế cho sản phẩm bồn tắm massage cao cấp hoặc thay thế cho sản phẩm bồn tắm đứng đáp ứng được nhu cầu sử dụng của nhiều gia đình.
 

Video minh họa phòng xông hơi massage

Cơ chế hoạt động của phòng xông hơi massage là tạo hơi nóng với nhiệt độ khoảng 45°C, độ ẩm là 100%. Máy xông hơi sẽ tự động lấy nước từ nơi chứa nước thông qua đường nước dẫn vào máy, sau đó chuyển vào bình chứa và đun sôi nước, tạo áp lực hơi rồi đẩy hơi nước được làm nóng ra ngoài. Nhờ hơi nóng được phát ra mà cơ thể được bài tiết mồ hôi, giúp đào thải độc tố, loại bỏ các tế bào chết bám dưới da mang lại một làn da mịn màng, trắng sáng hơn.
 
Đa số các loại phòng xông hơi massageg cao cấp như hiện nay đều tích hợp đầy đủ các hệ thống sen trần, sen vòi, có hệ thống FM radio, loa, đèn trần, quạt thông gió, kệ đựng đồ, gương soi, thanh treo khăn tắm…
 

Hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi massage

 
Đầu tiên, để chuẩn bị trước khi xông hơi quý khách chỉ cần bật máy và đợi khoảng 3 – 5 phút là có thể xông, hãy tắm sạch sẽ bằng nước ấm để quen với nhiệt độ trong phòng xông hơi.
 
Bước 1: Bật công tắc vận hành máy xông hơi để tạo hơi.
 
 
Bước 2: Tắm sạch bụi bẩn và mồ hôi trước khi bước vào phòng xông hơi.
 
 
Bước 3: Vào phòng xông hơi.
 
 
Trong thời gian nghỉ giữa các lần xông hơi có thể uống nước trái cây, nước muối nhạt để bổ sung lượng nước đã mất khi xông hơi.
 
Hãy căn cứ vào thể trạng cơ thể để chọn mức nhiệt cũng như thời gian phù hợp vì theo nghiên cứu thì một người khỏe mạnh có khả năng chịu được nhiệt khi xông hơi ướt là 40 đến 50°C, độ ẩm 80 đến 100%, thời gian chịu đựng tối đa là 19,8 phút.
 

Lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi massage 

 
Với những lần xông hơi đầu tiên, hãy thử xông hơi ở thời gian từ 10 đến 15 phút để cho cơ thể quen dần với môi trường bên trong phòng xông hơi. Sau đó, nếu đã quen với việc xông hơi, hãy chọn thời gian mà quý khách thích.
 
Trong khi xông hơi nên kết hợp với massage nhẹ để giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Khi toàn thân đã nóng lên hãy vào phòng hạ nhiệt để nghỉ nghơi 10 phút, tùy vào sức khỏe của mỗi người quý khách có thể lại tiếp tục chu trình. Lặp lại như thế từ 1 đến 2 lần, và cuối cùng dùng khăn khô lâu người, mặc đồ và nghỉ ngơi khoảng 30 phút.
 
Lặp đi lặp lại như vậy khoảng từ 1 đến 2 chu kì. Cuối cùng, lau khô người, mặc quần áo vào nằm hoặc ngồi nghỉ khoảng 30 phút trước khi tắm lại. Không nên xông hơi rồi tắm ngay, đây cũng là một sai lầm phổ biến tại các điểm xông hơi massage. Việc xông hơi xong rồi tắm ngay rất có hại cho sức khoẻ, vì sau khi xông hơi, các lỗ chân lông đang nở ra, nếu tắm ngay sẽ làm cho các lỗ chân lông co bít lại, làm giảm lưu thông máu huyết, gây ra đau nhức cơ thể và có thể bị nhiễm cảm. Trình tự nên làm là: tắm trước khi xông hơi, xông hơi xong rồi massage.
 
Khi ra khỏi phòng tắm hơi cần lau nhẹ thân mình cho hết mồ hôi bằng khăn bông, phụ nữ có thể thoa kem giữ ẩm trên da.
 
Không nên xông hơi, massage sau khi ăn no, sẽ không có lợi cho sức khoẻ, nhưng đây lại là sai lầm thường mắc phải ở các đấng mày râu vì họ thường rủ nhau đi xông hơi massage sau khi ăn nhậu.
 

Những lợi ích khi sử dụng phòng xông hơi massage đúng cách

 
Xông hơi massage giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết các độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra.
 
Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thư thái, giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mệt mỏi. Giống như phòng xông hơi khô, nhiệt độ tăng trong phòng xông hơi massage giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.
 
Một lợi ích quan trọng của phòng xông massage là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Ngoài ra, nhờ hơi nước ở phòng xông hơi, quý khách cũng có thể hấp tóc tại chỗ, sức nóng của hơi nước trong phòng sẽ làm giãn nở các thớ tóc, để khi bước ra khỏi phòng không chỉ cơ thể thư giãn mà quý khách còn có mái tóc suôn mượt.
 
Trên đây là những hướng dẫn sử dụng phòng xông hơi massage tại nhà. Chúc quý khách sử dụng phòng xông hơi an toàn, hiệu quả.
 
 
Tin liên quan

Kích thước phòng xông hơi ướt

Nhu cầu của con người ngày càng cao vì vậy nhiều gia đình đã tự sắm cho gia đình mình 1 chiếc phòng xông...

Các kích thước của cabin tắm dành cho gia đình

Cabin tắm ngày càng trở nên phổ biến trong gia đình thời nay. Trong xu hướng tiết kiệm diện tích sử dụng, nhất là với dạng nhà phố,...

Những phụ kiện đi kèm khi mua phòng xông hơi

Hiện nay đi xông hơi, massage được rất nhiều người ưa chuộng, thay vì việc ra các tiệm Spa tốn thời gian và chi phí thì ngày nay rất nhiều...

Có nên mua phòng xông hơi khô ướt kết hợp không, nên mua loại nào tốt?

 Xông hơi khô và xông hơi ướt là 2 hình thức xông hơi khác biệt. Vì thế mà người tiêu...

Giá phòng xông hơi, địa chỉ uy tín bán phòng xông hơi cho gia đình và spa

 Nếu bạn đang tìm hiểu về giá phòng xông hơi và địa chỉ uy tín bán phòng xông hơi cho gia đình và spa thì tham...

Địa chỉ chuyên cung cấp và thiết kế phòng xông hơi gia đình

Xông hơi đem lại khá nhiều lợi ích cho người sử dụng và hiện nay thay vì ra các tiệm Spa để xông hơi massage thì ngày nay rất...

Phòng xông hơi Euroking có xuất xứ từ đâu ?

 Quý khách đang có nhu cầu muốn mua và sử dụng phòng xông hơi Euroking nhưng không biết “ Phòng xông hơi Euroking có xuất...

Có nên mua phòng tắm xông hơi nhập khẩu hay không

 Xông hơi là phương pháp làm nóng cơ thể và đổ mồ hôi thông qua đó đào thải các chất độc trong cơ thể ra...



Đại lý nam anh cung cấp bồn tắm nam anh nhập khẩu chính hãng tại Hà Nội, Chuyên cung cấp các dòng sản phẩm thiết bị như Phòng xông hơi cao cấp đầy đủ mẫu mã, và các dòng sản phẩm Máy xông hơi chính hãng. Liên hệ ngay để được mua bồn tắm nằm chính hãng và phòng tắm xông hơi cao cấp.