Tác dụng khi sử dụng phòng xông hơi khô

Hiện nay nhu cầu sử dụng xông hơi khô đã trở thành phương pháp chăm sóc sức khỏe quen thuộc được nhiều người tiêu dùng lựa chọn, nhất là trong thời buổi phát triển hiện nay. Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng những giây phút thư giãn thoải mái sau một ngày làm việc mệt mỏi ngay trong chính ngôi nhà của mình với chi phí cực thấp bằng cách lắp đặt và sử dụng phòng xông hơi ngay tại phòng tắm của gia đình mình. 

 

Xông hơi khô (sauna) hay còn gọi là xông hơi đá muối là phương pháp dùng đá (sỏi) được đặt trên những thanh điện trở trải khắp phòng và đun nóng để tăng nhiệt độ phòng đến 50 - 75 độ C cùng với 10% độ ẩm làm cơ thể đổ mồ hôi từ đó giải hết độc tố trong cơ thể ra ngoài. Người ta thường cho một lượng nhỏ nước (hay tinh dầu) lên đá để nhanh chóng làm tăng nhiệt độ nhưng độ ẩm này sẽ  nhanh chóng biến mất để lại cho chúng ta cảm giác thư thái nhất .

 

Cấu tạo chính của sản phẩm này chính là gỗ thông (gỗ thông nhập khẩu đã qua xử lý) nên khi xông tránh được trường hợp gây bỏng cho người sử dụng. Ngoài việc sử dụng gỗ thông cao cấp được nhập từ Thụy Điển, Na Uy, Phần Lan , Lào, Mỹ ...thì còn có gỗ hemlock, gỗ sồi trắng, gỗ óc chó...và kính cường lực chịu nhiệt cao. Trong phòng, băng ghế cũng được thiết kế bằng gỗ bởi vì gỗ không giữ nhiệt nhiều, ngăn ngừa gây bỏng da cho người sử dụng. Một số model tiêu biểu của phòng xông hơi khô hiện nay bạn có thể tham khảo như: phòng xông hơi Daros nhập khẩu Hàn Quốc, phòng xông hơi khô Govern của Malaysia, phòng xông hơi Brother của Việt Nam....

 

 

Từ lâu trong Y học cổ truyền coi xông hơi khô như một biện pháp quan trọng trị “cảm phong hàn” hữu hiệu. Không chỉ để chữa những chứng cảm phong hàn, những lúc cơ thể mỏi mệt, uể oải, đầu óc căng thẳng… xông hơi cũng mang lại hiệu quả bất ngờ. Ngoài tác dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, xông hơi khô còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho các cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất định cần thiết cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C. Các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời gian tắm hơi cảm giác này giảm hẳn. 

 

 

+ Sau khi xông hơi, tuyệt đối không được tắm lại dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước, việc tắm lại làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, máu huyết giảm lưu thông, khiến đau nhức cơ thể và có thể bị cảm nhiễm, đặc biệt là tạng phổi, và tiêu hóa kém...

 + Không nên xông hơi khi mới vừa ăn no xong, khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da.

 + Khi xông nên hít hơi vào từ từ bằng đường mũi, rồi thở ra từ từ bằng đường miệng; sau khi xông nên uống một tách trà gừng nóng có pha ít đường sẽ cảm thấy sảng khoái...

 

 

             Trên đây chúng tôi đã đưa ra những tác dụng và những lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi khô sao cho đúng cách nhất. Hiện nay với sự phát triển của nghành công nghiệp chế tạo phòng xông hơi, các nhà khoa học đã tạo ra được những chiếc phòng xông hơi gia đình vô cùng tiện lợi. Nếu bạn đã cảm nhận được những tác dụng tuyệt vời của phòng xông hơi khô nhưng vẫn ngại vì phải đi xa không tiện và phải tốn chi phí thì hãy sắm ngay về cho gia đình một chiếc phòng xông hơi khô gia đình. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiệu đứng ra sản xuất thiết bị này. Với sự đa dạng trong mẫu mã và tính năng nên việc lựa chọn được một chiếc phòng xông hơi phù hợp trở lên đơn giản hơn. BONTAMNHAPKHAU.VN là đại lý cấp một của nhiều hãng sản xuất phòng xông hơi tại Việt Nam. Với uy tín lâu năm trong nghề cùng đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm là nơi bạn có thể đến để lựa chọn một chiếc phòng xông hơi chính hãng giá tốt nhất tới người tiêu dùng trên cả nước .